Modalidades para Corpo e Mente

Modalidades que visam o perfeito equilíbrio entre o físico e o mental, trabalhando não somente força, mas equilíbrio, concentração e mobilidade.

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Training Gym

Espaço de integração da musculação e de exercícios funcionais para objetivos específicos, como melhorar o desempenho em um esporte ou mesmo emagrecer e definir.

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Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional na Oxigênio Academia tem como objetivo tornar o corpo uma máquina na produção de movimentos, sejam eles do cotidiano, ou relacionados à práticas esportivas.

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Modalidades Resistidas

Modalidades cujo principal apelo está no ganho de força, resistência e aumento de tônus muscular.

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Modalidades Cardio

Modalidades cujo principal apelo está na melhora do condicionamento físico, além de serem ótimas aliadas na queima calórica.

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Lutas

A prática de artes marciais, independente da modalidade, proporciona muitos benefícios à saúde, como ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para a coordenação motora.

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