BLOG

17 de novembro de 2017

Fazer atividade física não é só ter um corpo bonito, é ter saúde e longevidade!

Todos nós em um determinado momento de nossas vidas somos acometidos por aquela vontade louca de praticar algum esporte, alguma atividade física, se matricular em alguma academia para perder isso […]
27 de outubro de 2017

Procurando uma motivação nova nos treinos? O Oxi Circuit é perfeito pra você!

Tenho uma ótima dica para você que está procurando uma motivação nova para treinar, venha fazer Oxi Circuit! Ela é uma aula de treinamento em circuito que visa melhorar o […]
27 de outubro de 2017

Saiba como o treino de força pode ajudar no tratamento da obesidade

A obesidade é atualmente um problema de saúde pública que provoca sérias consequências sociais, físicas e psicológicas e em vista desse aumento alarmante torna-se necessário a ampliação de medidas que […]
2 de outubro de 2017

Atenção: É fundamental arranjar um tempo para cuidar de você!

Você certamente está cheio de tarefas que consomem o seu tempo, o seu físico e o seu psicológico, certo? Tanta coisa para fazer! Você tem sua vida profissional, pessoal, uma […]
21 de agosto de 2017

Conheça os inúmeros benefícios do treino de força para os idosos

O envelhecimento é um processo gradual, universal e irreversível que provoca uma perda funcional progressiva no organismo. Esse processo é caracterizado por diversas alterações orgânicas como a redução do equilíbrio […]
4 de agosto de 2017

Quer ter mais resultados? Só depende de você!

Falando francamente, você está contente com os resultados que seus treinos têm lhe proporcionado? Independente de quais forem seus objetivos (emagrecimento, ganho de massa muscular, etc) você já percebeu, principalmente […]
25 de julho de 2017

Procurando por mais motivação nos seus treinos? Venha fazer uma aula de Oxi Jump e (literalmente) saia do chão!

Se você está sentindo que seu treino na academia está um pouco sem vida, está na hora de você literalmente sair do chão! Uma modalidade que ganhou espaço nas academias […]
//]]>