Jiu Jitsu como ferramenta para defesa pessoal

Jiu Jitsu como ferramenta para defesa pessoal

O Jiu Jitsu é uma arte marcial de origem japonesa que se difundiu e obteve uma assinatura brasileira com a família Gracie.

É uma modalidade ótima para corpo e mente, além de ter um grande apelo para o treinamento de força, equilíbrio e resistência.

Por utilizar como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente, é uma modalidade muito utilizada para técnicas de defesa pessoal que é o que será apresentado com mais detalhes nesses vídeos.

Defesa de agarramento por trás:

Defesa de empurrão:

Defesa de esganadura:

 

Professor Carlos Gross Jr
Professor de Jiu Jitsu e Muay Thai na Oxigênio Academia. Faixa Preta em Jiu Jitsu desde 2002 com a equipe Gracie Humaitá e faixa preta em Muay Tha desde 2010 com o Mestre Reinaldo Dutra.

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