Modalidades Cardio
Modalidades cujo principal apelo está na melhora do condicionamento físico, além de serem ótimas aliadas na queima calórica.
- Bike: Ciclismo indoor que visa o desenvolvimento da capacidade cardiovascular e que pode gastar cerca de 800 calorias numa única aula.
- Oxi Jump: É um programa de condicionamento cardiovascular e muscular, baseado na utilização de um minitrampolim elástico adaptado para execução de exercícios localizados.