Lutas

A prática de artes marciais, independente da modalidade, proporciona muitos benefícios à saúde, como ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para a coordenação motora.

As artes marciais praticadas na Oxigênio Academia são Jiu Jitsu e Judô.

O Jiu Jitsu é uma arte marcial em que se aprende técnicas de defesa pessoal, utilizando como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.

O Judô é uma arte marcial cujos principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

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