Conheça 10 posturas de yoga para quem é iniciante
A Yoga é uma das práticas mais naturais utilizadas pelas pessoas para melhorar a saúde do corpo, a respiração e a clareza mental. Tratam-se de
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Entender o que é endorfina pode ajudar você a compreender um pouco mais sobre a sensação de bem-estar que sentimos após a atividade física. Essa